URUZ
Die Ur-Kraft
Uruz – die Ur-Kraft ist nicht bloss ein Werbeslogan um zu beeindrucken und um Aufmerksamkeit zu erwecken. Es geht hier wirklich darum die innere Ur-Kraft zu wecken. In verschiedenen Traditionen wird das gleiche Prinzip unter anderen Namen beschrieben . Wie auch immer, der Name ist der Träger der Information. Es geht darum was es ist und nicht wie es genannt wird.
Wissen ist unbezahlbar wertvoll. So wie ein Schraubenzieher das Schrauben deutlich erleichtert, erleichtert Wissen das Leben. Das Wissen über die Ur-Kraft kann wortwörtlich das Leben sehr erleichtern.
Diese Trainingsmethode ist weitgehend unbekannt und aussergewöhnlich. Sie ist nicht vergleichbar mit einem herkömmlichen Fitness Training im Gym, wo die Übungen selbständig durchgeführt werden und dabei gepustet und geschwitzt wird. Beim Ur-Kraft-Training…
- …werden die Bewegungen langsam durchgeführt und man bleibt die ganz Zeit sehr ruhig und konzentriert.
- …werden nur wenige Geräte benötigt, um die gewünschten Positionen zu ermöglichen.
- …begleitet der Lehrer den Praktizierenden mit voller Aufmerksamkeit durch jede Übung und prüft stetig, dass Körperhaltung, Struktur und Konzentration genau richtig sind.
- …zielen alle Übungen darauf den Kern zu stärken. Das heisst das weisse Gewebe; Die Knochen, Gelenke, Sehnen und Bänder.
Die Berufsausbildung ist sehr aufwändig aber erleichtert das Leben in der Gesellschaft. Jedoch garantiert es uns nicht, dass wir nachher glücklich und zufrieden sind. Das Ur-Kraft-Training jedoch, kann uns zufriedener und glücklicher machen.
Die Besonderheiten
Das weisse Gewebe hat eine längere Erholungszeit als das rote Gewebe, also die Muskeln. Dafür wird die Kraft im weissen Gewebe über Jahrzehnte hinweg gespeichert. Somit wird der Körper an seinem Fundament massiv gestärkt und dadurch auch verjüngt und vitalisiert.
Der Körper geht durch 4 Zeitperioden: Entstehen, Bestehen, Zerfallen und Zerstören
Während dem Körperwachstum ist der Körper in einer Entstehungsperiode. In dieser Periode wird der Körper allmählich stärker und kann sich schneller erholen und heilen. Er ist auch allgemein vitaler und gesünder.
Das Körperwachstum ist bei Mädchen in der Regel mit 16 und bei Jungen mit 19 Jahren abgeschlossen. In Ausnahmefällen ist auch ein Wachstum bis zum 24. Lebensjahr möglich. Was und wann an welcher Stelle im Körper passieren soll, ist in der Erbinformation, den Genen, festgelegt.
Nachdem das Körperwachstum abgeschlossen ist, beginnt die Periode des Bestehens. Das Knochengerüst wird dann nicht mehr weiterwachsen. Was man hat, das hat man.
Je nach dem wie intelligent wir gelebt haben, kommt früher oder später die Zeitperiode des Zerfalls und der Zerstörung. Der Körper wird immer schwächer, und kann weniger gebraucht werden. Nach dem Prinzip, was nicht genützt wird, zerfällt und verschwindet. Das Skelett wird porös und schrumpft, das ganze Knochengerüst wird kleiner. Die Muskulatur nimmt ab, die Haut wird dann schlaff und hängt ab. Der Körper und die Sinne werden schwächer und man sieht fortlaufend älter aus.
Gleichzeitig gibt es das Prinzip, dass was benützt wird auch stärker und lebendiger wird. Durch das Trainieren des weissen Gewebes, wird der Körper physiologisch zurück in die Wachstumsperiode versetzt. Also dorthin, wo die Knochen noch im Wachstum waren. Der Körper bekommt sehr starke Signale wieder in die Periode des Entstehens zu sein. Es ist tatsächlich so, dass der Körper wieder beim Wachsen ist. Zwar nicht in die Höhe, jedoch wächst das ganze Knochengerüst in der Dichte und auch die Sehnen werden elastischer.
Damit einhergehend wird auch die Ausschüttung von Glücks- und Wachstumshormonen gesteigert und man fühlt sich jünger und vitaler. Die Haut wird straffer, die Muskeln leistungsfähiger. Die physische und psychische Kraft steigen schnell um ein Mehrfaches. Man kann auch viel besser mit Leistungsdruck und Stress umgehen.
Wie wird eine Person nach fünf Jahren Ur- Kraft-Training aussehen?
Nach fünf Jahren hast du eine aussergewöhnliche Kraft und Vitalität, aber der Körper hat sich im Äusseren nicht viel verändert. Die Person wird merkbar jünger aussehen, die Knochen etwas kräftiger und man hat eine grade gesunde Rückenhaltung.
Auch wenn wir durch das Training muskulär nicht gross wachsen wie ein Bodybuilder – weil wir das weisse Gewebe trainieren – steht uns nichts im Weg das rote Gewebe (Muskeln) ebenfalls mit zu trainieren. Wenn das Ur-Kraft-Training mit anderen Sportarten kombiniert wird, ergänzen sie sich optimal. Die Muskeln sind dann leistungsfähiger und wachsen besser, so wie als sie in der Wachstumsperiode des Körpers waren.
Sportler alle Disziplinen werden dadurch sehr profitieren und sich verbessern. Sei es Bergklettern, Bogenschiessen, Tanzen, Kampfsport, Gewichtheben, Leichtathletik, Golf, Fussball, Skifahren, Eishockey und so weiter.
Es ist ausreichend Druck- und Zugübungen einmal im Monat zu trainieren, um all die wundervollen Wirkungen zu haben. Da der Lehrer jedoch die ganze Aufmerksamkeit jeweils nur auf eine Person richten kann, ist die Anzahl der Trainierenden in einem Monat sehr beschränkt.
Ich habe seit meiner Kindheit verschiedene Kampfkünste ausgeübt und unterrichte Kampfkunst seit über 2 Jahrzehnte in Zürich. Ich verstehe den Wert des Ur-Kraft-Trainings. Ich möchte nicht darauf verzichten und freue mich auf dessen Weiterentwicklung, sowie viele neue Erfahrungen, die wir im Lauf der Zeit machen werden.
Weil dieses Training eher unbekannt ist, ist es für manchen vielleicht schwer sich etwas konkretes darunter vorzustellen. Wenn du dich trotzdem angesprochen fühlst, denn halte dich nicht zurück und packe die Gelegenheit es auszuprobieren. Sie ist kostbar und selten.
